Nesta semana (13 a 17 de março de 2023) estamos celebrando a XII Semana Nacional do Cérebro (https://www.semanadocerebro.com), uma iniciativa capitaneada no Brasil pela Sociedade Brasileira de Neurociência e Comportamento (SBNeC). O objetivo desta iniciativa é aumentar a conscientização pública sobre o cérebro e o progresso e os benefÃcios da pesquisa sobre esse fascinante órgão. Entre tantos grupos de pesquisadores espalhados pelo mundo, temos, ao longo dos anos, contribuÃdo com o avanço cientÃfico nesse campo do conhecimento investigando o a influência do exercÃcio nas doenças crônicas cerebrais (veja nossas contribuições abaixo), incluindo a Doença de Parkinson (DP).
A DP é um distúrbio neurodegenerativo progressivo caracterizado pela degeneração dos neurônios produtores de dopamina no cérebro, levando a sintomas como tremores, rigidez e dificuldade de movimento e equilÃbrio e outros comprometimentos fÃsicos, cognitivos e fisiológicos que surgem com a evolução da doença. Embora não haja cura para a DP, o exercÃcio fÃsico tem demostrado promover benefÃcios potenciais para os indivÃduos com a doença. Entre esses benefÃcios destacamos a melhora da função motora, do equilÃbrio e da marcha, redução do risco de quedas em indivÃduos com DP. O exercÃcio regular, como treinamento aeróbico, de resistência e de equilÃbrio, pode ajudar ainda a melhorar a saúde mental por reduzir sintomas de ansiedade, depressão e distúrbios cognitivos.
No tocante da biologia molecular, embora os mecanismos pelos quais o treinamento fÃsico melhore a saúde do cérebro ainda não sejam totalmente compreendidos, nossos estudos e outros pesquisas têm revelado que o exercÃcio fÃsico também pode ter efeitos neuroprotetores, aumentando os nÃveis do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) e outros fatores de crescimento. O BDNF desempenha um papel na promoção da sobrevivência dos neurônios produtores de dopamina, e sua deficiência está associada ao desenvolvimento da DP. Também identificamos os efeitos do exercÃcio de longo prazo na regulação do balanço redox, melhora da função mitocondrial cerebral e redução da resposta inflamatória.
À luz dessas descobertas, fica claro que o treinamento fÃsico desempenha um papel crucial na promoção da saúde do cérebro ao longo da vida. Incentivar os indivÃduos a praticar exercÃcios regularmente pode ter implicações significativas para a saúde pública, principalmente devido à crescente prevalência de doenças crônicas cerebrais relacionados à idade. Pesquisas futuras devem ser estimuladas à explorar os mecanismos subjacentes aos efeitos do treinamento fÃsico na saúde do cérebro, bem como otimizar as intervenções de exercÃcios para obter o máximo benefÃcio.
Algumas de nossas contribuições para a Saúde do Cérebro
- Physical Training Protects Against Brain Toxicity in Mice Exposed to an Experimental Model of Glioblastoma. doi: 10.1007/s11064-022-03685-y.
- The role of exercise in brain DNA damage. Neural Regen Res. doi: 10.4103/1673-5374.282237.
- Effects of aquatic exercise on mental health, functional autonomy and oxidative stress in depressed elderly individuals: A randomized clinical trial. doi: 10.6061/clinics/2019/e322.
- Effects of Resistance Exercise on Cerebral Redox Regulation and Cognition: An Interplay Between Muscle and Brain. doi: 10.3390/antiox8110529.
- Strength and Aerobic Exercises Improve Spatial Memory in Aging Rats Through Stimulating Distinct Neuroplasticity Mechanisms. doi: 10.1007/s12035-016-0272-x.
- Physical Exercise Attenuates Experimental Autoimmune Encephalomyelitis by Inhibiting Peripheral Immune Response and Blood-Brain Barrier Disruption. doi: 10.1007/s12035-016-0014-0.
- Physical Training Regulates Mitochondrial Parameters and Neuroinflammatory Mechanisms in an Experimental Model of Parkinson's Disease. doi: 10.1155/2015/261809.
- Physical training prevents depressive symptoms and a decrease in brain-derived neurotrophic factor in Parkinson's disease. Brain Res Bull. doi: 10.1016/j.brainresbull.2014.09.006.
- The dose-dependent antioxidant effects of physical exercise in the hippocampus of mice. doi: 10.1007/s11064-014-1339-6.
- Physical training exerts neuroprotective effects in the regulation of neurochemical factors in an animal model of Parkinson's disease. doi: 10.1016/j.neuroscience.2012.09.063.
- The effect of n-acetylcysteine and deferoxamine on exercise-induced oxidative damage in striatum and hippocampus of mice. doi: 10.1007/s11064-007-9485-8.
Por Ricardo A. Pinho, PhD
PPGCS/Escola de Medicina e Ciências da Vida /PUCPR